5.0 km | 00:32:48 | 06:30/km日期: 2020-10-28 17:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'47" / 06'13" / 06'16" / 06'22" / 06'31" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'08" (+07'56") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'13" | 00:13'00" |
| 3 | 06'16" | 00:19'16" |
| 4 | 06'22" | 00:25'38" |
| 5 | 06'31" | 00:32'09" |
| 5.0 | 13'51" | 00:32'48" |
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