5.4 km | 01:01:20 | 11:23/km日期: 2020-10-28 16:52 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'28" / 11'06" / 13'58" / 12'30" / 11'36" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+06'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+04'53") | 381 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 11'06" | 00:18'34" |
| 3 | 13'58" | 00:32'32" |
| 4 | 12'30" | 00:45'02" |
| 5 | 11'36" | 00:56'38" |
| 5.4 | 12'21" | 01:01'21" |
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