7.2 km | 00:58:19 | 08:04/km日期: 2020-10-28 05:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 05'25" / 19'13" / 06'05" / 05'46" / 05'49" / 07'50" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'12" (+13'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 228 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 355.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'25" | 00:12'24" |
| 3 | 19'13" | 00:31'37" |
| 4 | 06'05" | 00:37'42" |
| 5 | 05'46" | 00:43'28" |
| 6 | 05'49" | 00:49'17" |
| 7 | 07'50" | 00:57'07" |
| 7.2 | 05'15" | 00:58'19" |
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