王純娟 2020/10/28 訓練日誌

王純娟彰化
ID 249530

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王純娟

11.8 km | 01:34:40 | 08:00/km

日期: 2020-10-28 05:00 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 08'23" / 07'40" / 07'29" / 07'54" / 07'50" / 08'18" / 09'05" / 07'49" / 08'09" / 08'09" / 07'04" / 08'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 223.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許書統和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'40"	00:16'03"
3	07'29"	00:23'32"
4	07'54"	00:31'26"
5	07'50"	00:39'16"
6	08'18"	00:47'34"
7	09'05"	00:56'39"
8	07'49"	01:04'28"
9	08'09"	01:12'37"
10	08'09"	01:20'46"
11	07'04"	01:27'50"
11.8	08'29"	01:34'42"

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