陳兆萍 2020/10/27 訓練日誌

陳兆萍桃園
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陳兆萍

11.1 km | 01:31:10 | 08:14/km

日期: 2020-10-27 19:36 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 10'40" / 06'31" / 07'33" / 07'41" / 07'10" / 07'29" / 07'54" / 09'48" / 07'37" / 08'03" / 08'57" / 24'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

10'34"

(10'34")

10'37" (+04'06")

993 / 993

06'37"

(17'11")

06'31"

1013 / 2007

07'33"

(24'44")

07'31" (+01'00")

1002 / 3009

07'41"

(32'25")

07'44" (+01'13")

991 / 4001

07'10"

(39'35")

07'07" (+00'36")

1005 / 5007

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人應支配習慣
而非被習慣支配

10月累積里程 : 382.08 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

David Chang, 楊富傑和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	06'31"	00:17'11"
3	07'33"	00:24'44"
4	07'41"	00:32'25"
5	07'10"	00:39'35"
6	07'29"	00:47'04"
7	07'54"	00:54'58"
8	09'48"	01:04'46"
9	07'37"	01:12'23"
10	08'03"	01:20'26"
11	08'57"	01:29'23"
11.1	10'14"	01:30'50"

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