11.2 km | 01:21:07 | 07:13/km日期: 2020-10-27 18:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 15900 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 11'43" / 07'54" / 05'53" / 05'59" / 06'03" / 05'46" / 05'48" / 05'55" / 05'50" / 05'46" / 11'26" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'38" (+05'57") | 1007 / 1007 | 229 / 37 |
| 2 | | 07'52" (+02'11") | 1002 / 2009 | 184 / 68 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1006 / 3015 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+00'18") | 1007 / 4023 | 179 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'20") | 1006 / 5030 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6030 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1006 / 7037 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'54" (+00'13") | 1002 / 8039 | 180 / 93 |
| 9 | | 05'48" (+00'07") | 1003 / 9043 | 181 / 95 |
| 10 | | 05'44" (+00'03") | 1004 / 10048 | 181 / 95 |
| 11 | | 11'29" (+05'48") | 1000 / 11048 | 225 / 38 |
| 12 | | 12'18" (+06'37") | 238 / 11286 | 225 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 07'54" | 00:19'37" |
| 3 | 05'53" | 00:25'30" |
| 4 | 05'59" | 00:31'29" |
| 5 | 06'03" | 00:37'32" |
| 6 | 05'46" | 00:43'18" |
| 7 | 05'48" | 00:49'06" |
| 8 | 05'55" | 00:55'01" |
| 9 | 05'50" | 01:00'51" |
| 10 | 05'46" | 01:06'37" |
| 11 | 11'26" | 01:18'03" |
| 11.2 | 12'51" | 01:21'07" |
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