9.3 km | 00:56:07 | 06:01/km日期: 2020-10-27 19:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'07" / 05'55" / 05'53" / 05'58" / 07'45" / 05'54" / 05'57" / 05'54" / 05'53" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+02'12") | 306 / 9306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'55" | 00:12'02" |
| 3 | 05'53" | 00:17'55" |
| 4 | 05'58" | 00:23'53" |
| 5 | 07'45" | 00:31'38" |
| 6 | 05'54" | 00:37'32" |
| 7 | 05'57" | 00:43'29" |
| 8 | 05'54" | 00:49'23" |
| 9 | 05'53" | 00:55'16" |
| 9.3 | 08'05" | 00:57'45" |
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