何宗翰 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
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3.3 km | 00:19:22 | 05:48/km

日期: 2020-10-27 18:22 - 地點: 臺北田徑場 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'56" / 05'50" / 05'40" / 05'48" /

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何宗翰

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何宗翰

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測5000前熱身第8道7圈

10月累積里程 : 151.70 km

Adidas SL20 累積 : 746.3 km

GPX 上傳 | 4 years ago

風清愁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'50"	00:11'46"
3	05'40"	00:17'26"
3.3	05'47"	00:19'22"

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