7.2 km | 00:44:49 | 06:11/km日期: 2020-10-27 16:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'13" / 06'10" / 06'16" / 06'13" / 06'14" / 06'13" / 06'03" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 241 / 7241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
408.74 km 
Nike blue fk 累積 :
949.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'10" | 00:12'23" |
| 3 | 06'16" | 00:18'39" |
| 4 | 06'13" | 00:24'52" |
| 5 | 06'14" | 00:31'06" |
| 6 | 06'13" | 00:37'19" |
| 7 | 06'03" | 00:43'22" |
| 7.2 | 05'56" | 00:44'48" |
展開計圈分析
留言 
