7.8 km | 00:45:40 | 05:49/km日期: 2020-10-27 05:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 7306 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'07" / 04'54" / 04'59" / 05'01" / 04'53" / 07'42" / 02'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'32") | 1003 / 1003 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'24" (+00'28") | 1002 / 2005 | 178 / 103 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1002 / 3007 | 177 / 109 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4007 | 177 / 113 |
| 5 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 5008 | 179 / 112 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 6008 | 181 / 108 |
| 7 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 7009 | 178 / 109 |
| 8 | | 11'21" (+06'25") | 838 / 7847 | 88 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'07" | 00:15'49" |
| 4 | 04'54" | 00:20'43" |
| 5 | 04'59" | 00:25'42" |
| 6 | 05'01" | 00:30'43" |
| 7 | 04'53" | 00:35'36" |
| 8 | 07'42" | 00:43'18" |
| 7.8 | -15'-34" | 00:45'40" |
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