Shumin Tsai 2020/10/27 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
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Shumin Tsai

10.1 km | 00:48:01 | 04:45/km

日期: 2020-10-27 04:42 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'18" / 04'51" / 04'46" / 04'47" / 04'40" / 04'45" / 04'34" / 04'41" / 04'47" / 04'34" / 04'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 315.59 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

🐙章魚哥の店🐙, 姚富春和其他 53 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'51"	00:10'09"
3	04'46"	00:14'55"
4	04'47"	00:19'42"
5	04'40"	00:24'22"
6	04'45"	00:29'07"
7	04'34"	00:33'41"
8	04'41"	00:38'22"
9	04'47"	00:43'09"
10	04'34"	00:47'43"
10.1	04'05"	00:48'03"

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