林明郎 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

林明郎屏東
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8.3 km | 00:47:41 | 05:43/km

日期: 2020-10-26 18:16 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'32" / 06'06" / 05'52" / 05'47" / 05'35" / 05'14" / 05'02" / 05'40" / 05'59" /

基本訓練

10月累積里程 : 304.40 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許維穆, 娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'06"	00:12'38"
3	05'52"	00:18'30"
4	05'47"	00:24'17"
5	05'35"	00:29'52"
6	05'14"	00:35'06"
7	05'02"	00:40'08"
8	05'40"	00:45'48"
8.3	05'55"	00:47'43"

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