晨陽 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

晨陽苗栗
ID 149513

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半馬 | 02:59:14 | 08:29/km | 第18半馬

南庄山水悠遊行-2020第一屆慢城山水馬拉松

官方成績
日期	2020-10-25
成績	02:59:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'50")

00:38'50" (+01'11")

01:16'29"

10 km

(01:16'29")

00:37'39"

15 km

(02:02'41")

00:46'12" (+08'33")

01:36'23" (+19'54")

20 km

(02:52'52")

00:50'11" (+12'32")

Finish

(02:59:14)

日期: 2020-10-25 06:21 - 總爬升: 143 m - 地點: 南庒鄉 - 卡路里: 1033 Cal

苗栗

晨陽

·

苗栗

晨陽

·

苗栗

晨陽

·

苗栗

晨陽

·

2020南庒山水馬拉松

賽後評分: 志工很熱情
給 4 星

10月累積里程 : 86.38 km

Hoka Bondi5 累積 : 2037.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

李漢彬, 𣛧森林木和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	08'35"	00:15'44"
3	07'08"	00:22'52"
4	07'47"	00:30'39"
5	08'11"	00:38'50"
6	07'18"	00:46'08"
7	07'51"	00:53'59"
8	07'49"	01:01'48"
9	07'04"	01:08'52"
10	07'37"	01:16'29"
11	10'04"	01:26'33"
12	09'07"	01:35'40"
13	08'21"	01:44'01"
14	10'19"	01:54'20"
15	08'21"	02:02'41"
16	11'24"	02:14'05"
17	10'31"	02:24'36"
18	10'18"	02:34'54"
19	09'23"	02:44'17"
20	08'35"	02:52'52"
20.9	07'24"	02:59'14"

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