11.4 km | 06:44:05 | 35:32/km日期: 2020-10-25 06:54 - 總爬升: 655 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 1694 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 15'59" / 33'33" / 33'29" / 36'26" / 49'22" / 63'14" / 36'47" / 23'42" / 24'45" / 31'19" / 35'09" / 55'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'04" (+20'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'29" (+19'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'25" (+21'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'22" (+34'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:03'13" (+48'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 53'50" (+39'23") | 436 / 6436 |
| 8 | | 22'48" (+08'21") | 1000 / 7436 |
| 9 | | 26'59" (+12'32") | 1000 / 8436 |
| 10 | | 18'03" (+03'36") | 1000 / 9436 |
| 11 | | 39'20" (+24'53") | 1000 / 10436 |
| 12 | | 44'27" (+30'00") | 929 / 11366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.79 km 
Merrell Bare Access Ultra 累積 :
158.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'59" | 00:15'59" |
| 2 | 33'33" | 00:49'32" |
| 3 | 33'29" | 01:23'01" |
| 4 | 36'26" | 01:59'27" |
| 5 | 49'22" | 02:48'49" |
| 6 | 63'14" | 03:52'03" |
| 7 | 36'47" | 04:28'50" |
| 8 | 23'42" | 04:52'32" |
| 9 | 24'45" | 05:17'17" |
| 10 | 31'19" | 05:48'36" |
| 11 | 35'09" | 06:23'45" |
| 11.4 | 55'33" | 06:44'06" |
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