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    陳建隆跑玩 台中
    ID 161274
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    陳建隆跑玩
    半馬 | 02:28:31 | 07:02/km | 第71半馬
    2020 順澤宮 X ZEPRO 冠軍路跑
    官方成績
    日期2020-10-25
    成績02:28:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'59")
    		00:34'59" (+01'53")01:10'54" (+04'11")
    10 km(01:10'54")
    		00:35'55" (+02'49")
    15 km(01:44'31")
    		00:33'37" (+00'31")01:06'43"
    20 km(02:17'37")
    		00:33'06"
    Finish(02:28:31)

    日期: 2020-10-25 05:59 - 卡路里: 1544 Cal - 平均步頻: 165
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'48"  (06'48")
    		06'47" (+00'43")1000 / 1000
    2
    06'38"  (13'26")
    		06'40" (+00'36")993 / 1993
    3
    06'53"  (20'19")
    		06'51" (+00'47")1004 / 2998
    4
    08'09"  (28'28")
    		08'09" (+02'05")999 / 3997
    5
    06'31"  (34'59")
    		06'28" (+00'24")1005 / 5003
    展開計圈分析
    6
    06'37"  (41'36")
    		06'37" (+00'33")997 / 6001
    7
    08'11"  (49'47")
    		08'05" (+02'01")1010 / 7011
    8
    06'38"  (56'25")
    		06'35" (+00'31")1006 / 8018
    9
    06'35"  (01:03'00")
    		06'36" (+00'32")996 / 9014
    10
    08'01"  (01:11'01")
    		07'55" (+01'51")1011 / 10025
    11
    07'14"  (01:18'15")
    		07'17" (+01'13")992 / 11018
    12
    06'09"  (01:24'24")
    		06'04"1013 / 12031
    13
    07'17"  (01:31'41")
    		07'15" (+01'11")1003 / 13034
    14
    06'25"  (01:38'06")
    		06'29" (+00'25")989 / 14024
    15
    06'34"  (01:44'40")
    		06'31" (+00'27")1007 / 15031
    16
    06'53"  (01:51'33")
    		06'51" (+00'47")1004 / 16036
    17
    06'38"  (01:58'11")
    		06'40" (+00'36")994 / 17031
    18
    06'36"  (02:04'47")
    		06'30" (+00'26")1015 / 18046
    19
    06'46"  (02:11'33")
    		06'46" (+00'42")999 / 19045
    20
    06'22"  (02:17'55")
    		06'21" (+00'17")1000 / 20046
    21
    06'10"  (02:24'05")
    		06'08" (+00'04")1002 / 21049
    22
    03'18"  (02:27'23")
    		06'36" (+00'32")499 / 21549
    台中
    陳建隆跑玩
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    賽後評分: 好跑 補級好
    給 5 星
    10月累積里程 : 215.80 km ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 : 431.3 km
    Android - SHARP SH-R50 上傳 | 4 years ago
    CFC, 林富田 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    206'44"00:13'32"
    306'53"00:20'25"
    408'09"00:28'34"
    506'25"00:34'59"
    606'37"00:41'36"
    708'11"00:49'47"
    806'32"00:56'19"
    906'41"01:03'00"
    1007'54"01:10'54"
    1107'15"01:18'09"
    1206'09"01:24'18"
    1307'11"01:31'29"
    1406'31"01:38'00"
    1506'31"01:44'31"
    1606'50"01:51'21"
    1706'37"01:57'58"
    1806'37"02:04'35"
    1906'46"02:11'21"
    2006'16"02:17'37"
    2106'11"02:23'48"
    21.506'31"02:27'23"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km
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    8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km
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    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
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    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
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    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
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    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
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    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
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    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
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