Shumin Tsai 2020/10/24 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.2 km | 00:50:53 | 04:58/km

日期: 2020-10-24 04:46 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'30" / 04'59" / 05'03" / 04'57" / 05'05" / 04'58" / 04'54" / 04'44" / 04'55" / 04'51" / 04'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 315.59 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

姚富春, a0972251196 和其他 50 人說推

留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-10-24 10:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'59"	00:10'29"
3	05'03"	00:15'32"
4	04'57"	00:20'29"
5	05'05"	00:25'34"
6	04'58"	00:30'32"
7	04'54"	00:35'26"
8	04'44"	00:40'10"
9	04'55"	00:45'05"
10	04'51"	00:49'56"
10.2	04'13"	00:50'54"

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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