7.7 km | 00:40:20 | 05:12/km日期: 2020-10-23 08:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 05'09" / 05'06" / 05'08" / 05'17" / 05'09" / 06'23" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'03") | 749 / 7749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'09" | 00:11'26" |
| 3 | 05'06" | 00:16'32" |
| 4 | 05'08" | 00:21'40" |
| 5 | 05'17" | 00:26'57" |
| 6 | 05'09" | 00:32'06" |
| 7 | 06'23" | 00:38'29" |
| 7.7 | 07'20" | 00:43'59" |
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