林秋萍 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

林秋萍新北市
ID 397986

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5.2 km | 00:35:47 | 06:56/km

日期: 2020-10-22 05:10 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'07" / 07'07" / 07'32" / 07'31" / 06'59" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'53")

1000 / 1000

2

07'06"

(14'13")

07'06" (+00'52")

1000 / 2000

3

07'32"

(21'45")

07'32" (+01'18")

1000 / 3000

4

07'00"

(28'46")

07'00" (+00'46")

1000 / 4000

5

06'14"

(35'00")

06'14"

1000 / 5000

6

00'47"

(35'47")

05'06"

154 / 5154

10月累積里程 : 202.49 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

林輝, 胡兆成和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'07"	00:14'14"
3	07'32"	00:21'46"
4	07'31"	00:29'17"
5	06'59"	00:36'16"
5.2	05'11"	00:37'04"

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