蔡爵安 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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9.1 km | 00:47:41 | 05:14/km

日期: 2020-10-20 22:02 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 05'38" / 05'10" / 05'24" / 05'02" / 05'43" / 05'05" / 04'56" / 05'02" / 05'18" / 04'15" /

10月累積里程 : 306.69 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 1123.0 km

Strava 上傳 | 4 years ago

陳小茂, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'10"	00:10'48"
3	05'24"	00:16'12"
4	05'02"	00:21'14"
5	05'43"	00:26'57"
6	05'05"	00:32'02"
7	04'56"	00:36'58"
8	05'02"	00:42'00"
9	05'18"	00:47'18"
9.1	04'30"	00:47'41"

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成績 : 04:39:10

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