7.1 km | 00:44:35 | 06:15/km日期: 2020-10-22 05:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'05" / 06'49" / 06'28" / 12'04" / 06'48" / 06'09" / 07'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 129 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'49" | 00:13'54" |
| 3 | 06'28" | 00:20'22" |
| 4 | 12'04" | 00:32'26" |
| 5 | 06'48" | 00:39'14" |
| 6 | 06'09" | 00:45'23" |
| 7 | 07'16" | 00:52'39" |
| 7.1 | 05'31" | 00:53'22" |
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