3.1 km | 00:33:00 | 10:35/km日期: 2020-10-21 19:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'28" / 12'59" / 10'03" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+04'09") | 116 / 3116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 12'59" | 00:20'27" |
| 3 | 10'03" | 00:30'30" |
| 3.1 | 14'34" | 00:32'12" |
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