紘仔 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

紘仔嘉義
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8.0 km | 01:03:28 | 07:56/km

日期: 2020-10-21 06:08 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 08'26" / 06'40" / 06'52" / 06'53" / 07'33" / 07'24" / 08'05" / 13'19" / 00'00" /

嘉義

紘仔

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基本訓練
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晨跑

10月累積里程 : 59.23 km

鱷魚ㄚ拖藍色累積 : 3076.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

興隆, Chie Shuan Lee 和其他 15 人說推

·

我早安，晨跑愉快。

2020-10-21 07:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	06'40"	00:15'06"
3	06'52"	00:21'58"
4	06'53"	00:28'51"
5	07'33"	00:36'24"
6	07'24"	00:43'48"
7	08'05"	00:51'53"
8	13'19"	01:05'12"
8.0	10'26"	01:05'37"

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成績 : 04:39:10

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