3.5 km | 00:37:22 | 10:41/km日期: 2020-10-20 20:23 - 平均心率: 100 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 12'48" / 06'57" / 10'07" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'05" (+08'09") | 498 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.21 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35黑 累積 :
1266.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 06'57" | 00:19'45" |
| 3 | 10'07" | 00:29'52" |
| 3.5 | 15'05" | 00:37'23" |
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