胡明源 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

胡明源桃園
ID 284014

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5.9 km | 00:46:21 | 07:51/km

日期: 2020-10-20 19:56 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'00" / 06'52" / 07'22" / 06'49" / 07'40" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59" (+00'30")

988 / 988

2

07'18"

(14'13")

06'52" (+00'23")

1061 / 2049

3

07'22"

(21'35")

07'25" (+00'56")

992 / 3041

4

06'45"

(28'20")

06'29"

1040 / 4082

5

07'51"

(36'11")

07'55" (+01'26")

991 / 5074

6

09'29"

(45'40")

10'32" (+04'03")

899 / 5973

10月累積里程 : 58.21 km

ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 : 272.9 km

Android - realme RMX2083 上傳 | 4 years ago

吳柏儒, 張家瑋和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'52"	00:13'52"
3	07'22"	00:21'14"
4	06'49"	00:28'03"
5	07'40"	00:35'43"
6.0	10'12"	00:45'40"

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