7.0 km | 00:45:07 | 06:26/km日期: 2020-10-20 19:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 06'43" / 06'28" / 06'26" / 06'21" / 06'17" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'19" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'43" | 00:13'30" |
| 3 | 06'28" | 00:19'58" |
| 4 | 06'26" | 00:26'24" |
| 5 | 06'21" | 00:32'45" |
| 6 | 06'17" | 00:39'02" |
| 7 | 06'03" | 00:45'05" |
| 7.0 | 04'53" | 00:45'08" |
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