7.1 km | 00:42:01 | 05:54/km日期: 2020-10-19 20:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 06'01" / 06'06" / 05'56" / 05'58" / 06'02" / 05'27" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'36" | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'01" | 00:12'08" |
| 3 | 06'06" | 00:18'14" |
| 4 | 05'56" | 00:24'10" |
| 5 | 05'58" | 00:30'08" |
| 6 | 06'02" | 00:36'10" |
| 7 | 05'27" | 00:41'37" |
| 7.1 | 03'37" | 00:42'01" |
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