Weiyen Tseng 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Weiyen Tseng 新竹
ID 61099

116 位追隨者

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15.0 km | 01:16:27 | 05:05/km

十八尖山環五校路跑活動

官方成績
日期	2014-11-15
成績	01:16:27
總名次	108 / 1390
分組名次	46 / 400
平均速度	05:05/km

官方證書

Weiyen Tseng

日期: 2014-11-15 06:30 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 1195 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

有一小段山徑越野, 整體還不錯, 跑後的餐點, 貢丸湯+米粉, 輕鬆完跑~

賽前宣言: 就近參加~

11月累積里程 : 279.30 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1312.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

呂明潤, Riing 和其他 21 人說推

·

王子誠讚喔

2014-11-21 17:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'55"	00:09'39"
3	04'58"	00:14'37"
4	05'35"	00:20'12"
5	05'26"	00:25'38"
6	05'19"	00:30'57"
7	05'01"	00:35'58"
8	05'16"	00:41'14"
9	05'16"	00:46'30"
10	04'39"	00:51'09"
11	05'59"	00:57'08"
12	04'59"	01:02'07"
13	04'33"	01:06'40"
14	04'28"	01:11'08"
15	04'30"	01:15'38"
15.1	12'39"	01:16'41"

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