William Wen 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

William Wen 新竹
ID 158101

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8.1 km | 00:43:01 | 05:17/km

日期: 2014-11-20 19:41 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'37" / 05'46" / 05'45" / 05'28" / 05'00" / 05'03" / 05'13" / 04'33" / 05'07" /

11月累積里程 : 161.57 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 231.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 炳榮和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'46"	00:11'23"
3	05'45"	00:17'08"
4	05'28"	00:22'36"
5	05'00"	00:27'36"
6	05'03"	00:32'39"
7	05'13"	00:37'52"
8	04'33"	00:42'25"
8.1	05'07"	00:43'01"

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