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林德翰 飛飛
新北市
ID 504491
7 位追隨者
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林德翰 飛飛
恭喜完成了初馬
全馬
|
07:00:42
|
09:58/km
|
第1馬
2020 烏來峽谷馬拉松(U-Lay Marathon 2020)番外篇
官方成績
日期
2020-10-18
成績
07:00:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'04")
00:39'04" (+01'54")
01:16'14"
10 km
(01:16'14")
00:37'10"
15 km
(02:02'01")
00:45'47" (+08'37")
01:33'05" (+16'51")
20 km
(02:49'19")
00:47'18" (+10'08")
25 km
(04:02'56")
01:13'37" (+36'27")
02:01'40" (+45'26")
30 km
(04:50'59")
00:48'03" (+10'53")
35 km
(05:42'36")
00:51'37" (+14'27")
01:45'27" (+29'13")
40 km
(06:36'26")
00:53'50" (+16'40")
Finish
(07:00:42)
日期:
2020-10-18 05:40
-
總爬升:
824 m
-
卡路里:
1826 Cal
-
平均步頻:
56
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'07"
(09'07")
09'04" (+03'16")
1004 / 1004
2
08'20"
(17'27")
08'18" (+02'30")
1002 / 2007
3
07'18"
(24'45")
07'21" (+01'33")
992 / 2999
4
07'40"
(32'25")
07'32" (+01'44")
1017 / 4016
5
06'49"
(39'14")
06'41" (+00'53")
1018 / 5034
展開計圈分析
6
07'07"
(46'21")
07'06" (+01'18")
1000 / 6035
7
06'40"
(53'01")
06'41" (+00'53")
997 / 7032
8
09'39"
(01:02'40")
09'22" (+03'34")
1030 / 8062
9
08'12"
(01:10'52")
08'06" (+02'18")
1011 / 9074
10
05'51"
(01:16'43")
05'48"
1007 / 10082
11
09'07"
(01:25'50")
09'08" (+03'20")
997 / 11079
12
07'55"
(01:33'45")
07'52" (+02'04")
1004 / 12084
13
08'26"
(01:42'11")
08'24" (+02'36")
1002 / 13086
14
13'13"
(01:55'24")
13'07" (+07'19")
1007 / 14093
15
07'15"
(02:02'39")
07'12" (+01'24")
1006 / 15099
16
05'54"
(02:08'33")
05'51" (+00'03")
1007 / 16106
17
08'26"
(02:16'59")
08'27" (+02'39")
996 / 17103
18
13'41"
(02:30'40")
13'37" (+07'49")
1004 / 18107
19
08'14"
(02:38'54")
08'11" (+02'23")
1005 / 19113
20
11'52"
(02:50'46")
11'52" (+06'04")
999 / 20112
21
07'39"
(02:58'25")
07'35" (+01'47")
1008 / 21120
22
11'59"
(03:10'24")
12'01" (+06'13")
996 / 22116
23
12'13"
(03:22'37")
12'06" (+06'18")
1008 / 23125
24
25'56"
(03:48'33")
25'45" (+19'57")
1006 / 24132
25
15'40"
(04:04'13")
15'42" (+09'54")
997 / 25129
26
07'45"
(04:11'58")
07'44" (+01'56")
1000 / 26129
27
12'28"
(04:24'26")
12'20" (+06'32")
1010 / 27140
28
09'36"
(04:34'02")
09'32" (+03'44")
1005 / 28145
29
08'29"
(04:42'31")
08'29" (+02'41")
998 / 29144
30
09'29"
(04:52'00")
09'26" (+03'38")
1004 / 30148
31
10'58"
(05:02'58")
10'59" (+05'11")
997 / 31146
32
10'53"
(05:13'51")
10'51" (+05'03")
1002 / 32148
33
13'14"
(05:27'05")
13'11" (+07'23")
1003 / 33151
34
09'51"
(05:36'56")
09'45" (+03'57")
1009 / 34161
35
06'41"
(05:43'37")
06'40" (+00'52")
1001 / 35162
36
09'32"
(05:53'09")
09'32" (+03'44")
999 / 36162
37
11'52"
(06:05'01")
11'45" (+05'57")
1009 / 37172
38
10'59"
(06:16'00")
11'00" (+05'12")
997 / 38169
39
11'40"
(06:27'40")
11'01" (+05'13")
1058 / 39227
40
10'58"
(06:38'38")
11'27" (+05'39")
957 / 40185
41
09'26"
(06:48'04")
09'28" (+03'40")
995 / 41180
42
06'08"
(06:54'12")
06'05" (+00'17")
1007 / 42187
43
05'47"
(06:59'59")
21'53" (+16'05")
264 / 42451
賽後評分:
超棒
給 5 星
10月累積里程 :
153.59 km
Android - samsung SM-A515F 上傳
| 4 years ago
Tseng John
,
峰
和其他
2
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'07"
00:09'07"
2
08'20"
00:17'27"
3
07'19"
00:24'46"
4
07'28"
00:32'14"
5
06'50"
00:39'04"
6
07'05"
00:46'09"
7
06'41"
00:52'50"
8
09'32"
01:02'22"
9
08'06"
01:10'28"
10
05'46"
01:16'14"
11
08'11"
01:24'25"
12
08'52"
01:33'17"
13
08'26"
01:41'43"
14
13'15"
01:54'58"
15
07'03"
02:02'01"
16
06'01"
02:08'02"
17
07'55"
02:15'57"
18
14'06"
02:30'03"
19
08'04"
02:38'07"
20
11'12"
02:49'19"
21
08'16"
02:57'35"
22
11'44"
03:09'19"
23
11'53"
03:21'12"
24
24'12"
03:45'24"
25
17'32"
04:02'56"
26
08'14"
04:11'10"
27
11'30"
04:22'40"
28
10'11"
04:32'51"
29
08'31"
04:41'22"
30
09'37"
04:50'59"
31
10'20"
05:01'19"
32
11'14"
05:12'33"
33
09'54"
05:22'27"
34
13'17"
05:35'44"
35
06'52"
05:42'36"
36
08'43"
05:51'19"
37
11'40"
06:02'59"
38
11'27"
06:14'26"
39
10'42"
06:25'08"
40
11'18"
06:36'26"
41
10'22"
06:46'48"
42
06'35"
06:53'23"
42.5
14'36"
06:59'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
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