9.1 km | 00:52:06 | 05:43/km日期: 2020-10-18 10:06 - 地點: 龍潭一角 - 天氣: 毛毛細雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'32" / 05'44" / 05'29" / 05'34" / 05'34" / 05'40" / 05'45" / 06'08" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 102 / 9102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.44 km 
母子鱷魚🐊 螢光色#26 累積 :
2709.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'44" | 00:12'16" |
| 3 | 05'29" | 00:17'45" |
| 4 | 05'34" | 00:23'19" |
| 5 | 05'34" | 00:28'53" |
| 6 | 05'40" | 00:34'33" |
| 7 | 05'45" | 00:40'18" |
| 8 | 06'08" | 00:46'26" |
| 9 | 05'10" | 00:51'36" |
| 9.1 | 04'51" | 00:52'06" |
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