yellowchick 2013/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

yellowchick 宜蘭
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10.0 km | 01:27:37 | 08:46/km

日期: 2013-03-21 19:37 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 09'21" / 09'39" / 09'11" / 09'10" / 09'06" / 08'27" / 08'18" / 08'07" / 08'35" / 07'50" /

這個速度聊天哈拉最好~

3月累積里程 : 64.78 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 422.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

Julia_WY, 山豬Lee 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	09'39"	00:19'00"
3	09'11"	00:28'11"
4	09'10"	00:37'21"
5	09'06"	00:46'27"
6	08'27"	00:54'54"
7	08'18"	01:03'12"
8	08'07"	01:11'19"
9	08'35"	01:19'54"
10.0	07'49"	01:27'37"

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成績 : 04:39:10

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