8.0 km | 00:42:43 | 05:20/km日期: 2020-10-17 16:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'20" / 05'04" / 05'25" / 05'21" / 05'20" / 05'27" / 05'24" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'17" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 1559 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'04" | 00:10'24" |
| 3 | 05'25" | 00:15'49" |
| 4 | 05'21" | 00:21'10" |
| 5 | 05'20" | 00:26'30" |
| 6 | 05'27" | 00:31'57" |
| 7 | 05'24" | 00:37'21" |
| 8.0 | 05'22" | 00:42'43" |
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