5.5 km | 00:30:40 | 05:34/km日期: 2020-10-16 17:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5814 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'37" / 06'32" / 05'46" / 05'13" / 04'12" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+02'28") | 1002 / 1002 | 183 / 81 |
| 2 | | 06'38" (+02'27") | 1000 / 2002 | 183 / 81 |
| 3 | | 05'49" (+01'38") | 1000 / 3003 | 189 / 90 |
| 4 | | 05'14" (+01'03") | 1000 / 4003 | 193 / 98 |
| 5 | | 04'11" | 1003 / 5007 | 200 / 119 |
| 6 | | 04'10" | 495 / 5503 | 197 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 343.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'32" | 00:13'09" |
| 3 | 05'46" | 00:18'55" |
| 4 | 05'13" | 00:24'08" |
| 5 | 04'12" | 00:28'20" |
| 5.5 | 04'38" | 00:30'40" |
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