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簡士森
嘉義
ID 93286
42 位追隨者
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簡士森
35.1 km
|
01:40:46
|
20.9 km/h
日期:
2014-11-20 19:08
-
總爬升:
242 m
-
地點:
新港一民雄
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
948 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'08"
(03'08")
18.85 (-16.10)
983 / 983
2
04'18"
(07'26")
14.01 (-20.94)
1002 / 1985
3
02'37"
(10'03")
23.08 (-11.87)
1003 / 2988
4
02'45"
(12'48")
22.09 (-12.87)
1007 / 3995
5
02'16"
(15'04")
26.87 (-8.09)
1008 / 5003
展開計圈分析
6
02'13"
(17'17")
26.87 (-8.09)
988 / 5992
7
02'15"
(19'32")
26.87 (-8.09)
1000 / 6993
8
02'10"
(21'42")
27.91 (-7.04)
1001 / 7994
9
02'42"
(24'24")
22.22 (-12.73)
999 / 8994
10
02'15"
(26'39")
26.87 (-8.09)
1003 / 9997
11
02'24"
(29'03")
25.17 (-9.78)
1002 / 10999
12
02'14"
(31'17")
27.27 (-7.68)
1007 / 12007
13
02'13"
(33'30")
27.27 (-7.68)
1006 / 13013
14
02'22"
(35'52")
25.35 (-9.60)
994 / 14008
15
02'39"
(38'31")
23.08 (-11.87)
1017 / 15025
16
03'09"
(41'40")
18.75 (-16.20)
979 / 16005
17
03'12"
(44'52")
18.75 (-16.20)
997 / 17003
18
02'48"
(47'40")
21.56 (-13.39)
1002 / 18005
19
06'48"
(54'28")
8.76 (-26.19)
991 / 18996
20
02'04"
(56'32")
29.27 (-5.68)
1002 / 19999
21
02'22"
(58'54")
25.35 (-9.60)
998 / 20997
22
01'52"
(01:00'46")
32.73 (-2.22)
1011 / 22008
23
01'48"
(01:02'34")
33.64 (-1.31)
1000 / 23009
24
01'43"
(01:04'17")
34.95
992 / 24001
25
02'51"
(01:07'08")
21.05 (-13.90)
998 / 25000
26
02'30"
(01:09'38")
24.32 (-10.63)
1008 / 26009
27
03'00"
(01:12'38")
20.00 (-14.95)
997 / 27007
28
06'53"
(01:19'31")
8.57 (-26.38)
981 / 27988
29
05'13"
(01:24'44")
11.46 (-23.49)
996 / 28984
30
02'55"
(01:27'39")
20.81 (-14.14)
1009 / 29994
31
02'08"
(01:29'47")
28.35 (-6.60)
1006 / 31000
32
02'16"
(01:32'03")
26.87 (-8.09)
1007 / 32008
33
02'22"
(01:34'25")
25.53 (-9.42)
1003 / 33012
34
02'56"
(01:37'21")
20.57 (-14.38)
1004 / 34016
35
03'07"
(01:40'28")
19.25 (-15.70)
994 / 35011
36
00'18"
(01:40'46")
18.27 (-16.68)
91 / 35102
夜騎回來的時候好冷
11月累積里程 :
486.01 km
Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳
| 10 years ago
張峰毓
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
-8.8 %
2
14.0
5.5 %
3
23.2
2.7 %
4
21.7
-3.7 %
5
27.1
-3.0 %
6
26.9
-1.6 %
7
26.5
3.0 %
8
27.5
-3.1 %
9
22.4
4.5 %
10
26.7
2.6 %
11
24.8
2.8 %
12
27.5
-4.0 %
13
27.1
-3.0 %
14
25.4
-1.7 %
15
23.1
-5.0 %
16
18.8
4.3 %
17
18.8
2.0 %
18
21.4
2.7 %
19
8.8
-3.0 %
20
29.0
2.6 %
21
25.4
2.6 %
22
32.7
-3.5 %
23
33.3
2.8 %
24
35.0
-3.2 %
25
21.1
-3.2 %
26
24.0
4.8 %
27
20.0
-4.5 %
28
8.6
10.8 %
29
11.5
7.7 %
30
21.2
3.0 %
31
28.6
2.4 %
32
26.5
2.5 %
33
25.4
-2.1 %
34
20.9
2.2 %
35
18.8
3.4 %
35.1
20.6
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
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11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
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2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
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10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
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1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
王聖欣
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3.0 km
|
00:17:54
|
05:54/km
Inna Chang
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1.8 km
|
00:23:40
|
13:08/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:30:02
|
13.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬,不跑不行了。"
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