6.1 km | 00:39:38 | 06:26/km日期: 2020-10-15 17:45 - 平均心率: 105 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6804 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'15" / 06'20" / 06'24" / 06'33" / 06'41" / 06'31" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" | 1004 / 1004 | 173 / 92 |
2 | | 06'18" (+00'04") | 1004 / 2008 | 174 / 91 |
3 | | 06'23" (+00'09") | 1002 / 3011 | 171 / 91 |
4 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 4011 | 170 / 89 |
5 | | 06'39" (+00'25") | 1003 / 5015 | 169 / 88 |
6 | | 06'29" (+00'15") | 1002 / 6017 | 170 / 90 |
7 | | 05'59" | 147 / 6165 | 172 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'20" | 00:12'35" |
3 | 06'24" | 00:18'59" |
4 | 06'33" | 00:25'32" |
5 | 06'41" | 00:32'13" |
6 | 06'31" | 00:38'44" |
6.1 | 06'05" | 00:39'38" |