風靚鳶 2020/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

風靚鳶屏東
ID 272730

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10.0 km | 00:48:34 | 04:51/km

世界六大馬-夜跑倫敦

官方成績
日期	2020-10-10
成績	00:48:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:51/km

日期: 2020-10-15 07:41 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

04'19"

998 / 998

2

04'27"

(08'46")

04'27" (+00'08")

999 / 1998

3

04'35"

(13'21")

04'30" (+00'11")

1017 / 3015

4

04'52"

(18'13")

04'45" (+00'26")

1022 / 4038

5

04'42"

(22'55")

04'40" (+00'21")

1004 / 5043

展開計圈分析

賽後評分: 太棒了！
給 5 星

10月累積里程 : 105.67 km

母子鱷魚 Y 拖3代 BN68 43/44 累積 : 841.0 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

風靚鳶, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'25"	00:08'51"
3	04'26"	00:13'17"
4	04'46"	00:18'03"
5	04'43"	00:22'46"
6	04'41"	00:27'27"
7	04'45"	00:32'12"
8	04'52"	00:37'04"
9	05'10"	00:42'14"
10	04'48"	00:47'02"
10.3	04'42"	00:48'24"

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