Shumin Tsai 2020/10/15 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.2 km | 00:48:53 | 04:48/km

日期: 2020-10-15 04:26 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'16" / 04'59" / 04'45" / 04'42" / 04'58" / 04'41" / 04'50" / 04'47" / 04'46" / 04'35" / 04'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 315.59 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

姚富春, 黃可晨和其他 64 人說推

留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-10-15 10:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'59"	00:10'15"
3	04'45"	00:15'00"
4	04'42"	00:19'42"
5	04'58"	00:24'40"
6	04'41"	00:29'21"
7	04'50"	00:34'11"
8	04'47"	00:38'58"
9	04'46"	00:43'44"
10	04'35"	00:48'19"
10.1	04'00"	00:48'55"

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