Michael TSAI 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Michael TSAI 新竹
ID 183803

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14.1 km | 01:33:55 | 06:39/km

日期: 2014-11-18 20:03 - 卡路里: 761 Cal

Pace: 07'24" / 06'21" / 06'00" / 06'18" / 06'21" / 06'10" / 07'10" / 06'40" / 06'41" / 07'09" / 07'10" / 06'41" / 06'29" / 06'40" / 07'16" /

11月累積里程 : 100.50 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

舞月光, 謝小哲和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'21"	00:13'45"
3	06'00"	00:19'45"
4	06'18"	00:26'03"
5	06'21"	00:32'24"
6	06'10"	00:38'34"
7	07'10"	00:45'44"
8	06'40"	00:52'24"
9	06'41"	00:59'05"
10	07'09"	01:06'14"
11	07'10"	01:13'24"
12	06'41"	01:20'05"
13	06'29"	01:26'34"
14	06'40"	01:33'14"
14.1	06'12"	01:33'55"

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