許淑貞 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

許淑貞新竹
ID 83024

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15.0 km | 01:26:57 | 05:47/km

十八尖山環五校路跑活動

官方成績
日期	2014-11-15
成績	01:26:57
總名次	266 / 1390
分組名次	12 / 248
平均速度	05:47/km

官方證書

許淑貞

日期: 2014-11-15 08:00 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 1340 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:17'56"

(01:17'56")

05'02"

15472 / 15472

新竹

許淑貞

·

新竹

許淑貞

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新竹

許淑貞

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新竹

許淑貞

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新竹

許淑貞

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新竹

許淑貞

·

賽前宣言: 第一次參加,加油!

11月累積里程 : 200.82 km

ASICS LYTERACER DS 2 WIDE (TJL403-0150) 累積 : 247.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

樹, Shanbao Wu 和其他 157 人說推

·

觀看另 14 則留言

洄瀾揪ㄞ走恭喜飆速完賽。讚！讚！讚！

2014-11-19 21:10 ·

揪ㄞ水恭喜順利完賽~

2014-11-19 21:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	05'19"	00:09'48"
3	05'15"	00:15'03"
4	05'06"	00:20'09"
5	05'18"	00:25'27"
6	05'00"	00:30'27"
7	04'57"	00:35'24"
8	05'10"	00:40'34"
9	05'05"	00:45'39"
10	04'19"	00:49'58"
11	05'40"	00:55'38"
12	05'05"	01:00'43"
13	04'29"	01:05'12"
14	04'17"	01:09'29"
15	04'29"	01:13'58"
15.4	10'55"	01:18'05"

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