6.2 km | 00:30:33 | 04:57/km日期: 2020-10-13 15:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'33" / 05'17" / 04'43" / 04'28" / 05'00" / 04'51" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'57") | 839 / 1839 |
| 3 | | 04'45" (+00'23") | 1000 / 2839 |
| 4 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 3839 |
| 5 | | 04'22" | 157 / 3996 |
| 6 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 4996 |
| 7 | | 04'51" (+00'29") | 1000 / 5996 |
| 8 | | 04'32" (+00'10") | 52 / 6049 |
| 9 | | 04'31" (+00'09") | 124 / 6174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'17" | 00:10'50" |
| 3 | 04'43" | 00:15'33" |
| 4 | 04'28" | 00:20'01" |
| 5 | 05'00" | 00:25'01" |
| 6 | 04'51" | 00:29'52" |
| 6.2 | 04'06" | 00:30'35" |
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