8.2 km | 00:48:37 | 05:54/km日期: 2020-10-12 06:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'00" / 05'41" / 06'00" / 06'08" / 06'01" / 05'47" / 05'55" / 05'43" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'22") | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'41" | 00:11'41" |
| 3 | 06'00" | 00:17'41" |
| 4 | 06'08" | 00:23'49" |
| 5 | 06'01" | 00:29'50" |
| 6 | 05'47" | 00:35'37" |
| 7 | 05'55" | 00:41'32" |
| 8 | 05'43" | 00:47'15" |
| 8.2 | 06'05" | 00:48'38" |
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