George Chou 2020/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

George Chou 雲林
ID 46962

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3.0 km | 00:16:46 | 05:34/km

日期: 2020-10-11 18:05 - 卡路里: 184 Cal

Pace: 05'42" / 05'29" / 05'33" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 54.43 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 898.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

George Chou, 丁小倫和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'29"	00:11'11"
3	05'33"	00:16'44"
3.0	08'05"	00:16'48"

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成績 : 04:39:10

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