Steven Hsieh 2020/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Hsieh 新北市
ID 322828

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10.0 km | 00:57:31 | 05:44/km

日期: 2020-10-11 17:14 - 卡路里: 541 Cal

Pace: 05'46" / 05'31" / 05'39" / 05'38" / 05'40" / 05'39" / 05'45" / 05'48" / 05'57" / 06'04" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 120.05 km

Adidas Ultra boost 累積 : 138.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'31"	00:11'17"
3	05'39"	00:16'56"
4	05'38"	00:22'34"
5	05'40"	00:28'14"
6	05'39"	00:33'53"
7	05'45"	00:39'38"
8	05'48"	00:45'26"
9	05'57"	00:51'23"
10	06'04"	00:57'27"
10.0	07'17"	00:57'31"

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