8.0 km | 00:45:51 | 05:43/km日期: 2020-10-10 23:14 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'53" / 06'05" / 05'46" / 05'49" / 05'23" / 05'37" / 05'38" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'48" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'05" | 00:11'58" |
| 3 | 05'46" | 00:17'44" |
| 4 | 05'49" | 00:23'33" |
| 5 | 05'23" | 00:28'56" |
| 6 | 05'37" | 00:34'33" |
| 7 | 05'38" | 00:40'11" |
| 8 | 05'40" | 00:45'51" |
| 8.0 | 02'57" | 00:45'52" |
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