6.0 km | 01:53:54 | 19:00/km日期: 2020-10-10 14:36 - 平均心率: 122 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 08'39" / 10'14" / 36'42" / 18'22" / 20'31" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'40" (+28'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'21" (+09'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'31" (+11'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'34" (+10'56") | 994 / 5994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.42 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1756.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 10'14" | 00:18'53" |
| 3 | 36'42" | 00:55'35" |
| 4 | 18'22" | 01:13'57" |
| 5 | 20'31" | 01:34'28" |
| 6.0 | 15'16" | 01:49'39" |
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