炫光🇹🇼 2020/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

炫光🇹🇼 台中
ID 289513

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9.9 km | 01:47:46 | 10:52/km

日期: 2020-10-09 09:23 - 總爬升: 315 m - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 141

Pace: 07'42" / 07'49" / 07'07" / 11'03" / 15'58" / 18'37" / 15'21" / 10'46" / 06'26" / 07'39" /

10月累積里程 : 174.83 km

Strava 上傳 | 4 years ago

蔣澄輝(Johnson) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'49"	00:15'31"
3	07'07"	00:22'38"
4	11'03"	00:33'41"
5	15'58"	00:49'39"
6	18'37"	01:08'16"
7	15'21"	01:23'37"
8	10'46"	01:34'23"
9	06'26"	01:40'49"
9.9	07'39"	01:47'46"

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成績 : 04:56:26

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