7.0 km | 00:43:54 | 06:15/km日期: 2020-10-08 18:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'17" / 06'23" / 06'14" / 06'14" / 06'12" / 06'31" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.03 km 
母子鱷魚 第三代寶藍色 累積 :
1413.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'23" | 00:12'40" |
| 3 | 06'14" | 00:18'54" |
| 4 | 06'14" | 00:25'08" |
| 5 | 06'12" | 00:31'20" |
| 6 | 06'31" | 00:37'51" |
| 7 | 06'00" | 00:43'51" |
| 7.0 | 06'29" | 00:43'55" |
展開計圈分析
留言 
