劉駿威 2020/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉駿威新竹
ID 502194

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7.4 km | 00:47:39 | 06:24/km

日期: 2020-10-07 22:26 - 卡路里: 435 Cal

Pace: 06'22" / 06'58" / 06'50" / 07'03" / 06'47" / 06'05" / 05'34" / 04'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'20" (+00'42")

992 / 992

2

06'51"

(13'08")

06'53" (+01'15")

993 / 1985

3

06'56"

(20'04")

06'56" (+01'18")

999 / 2985

4

07'02"

(27'06")

06'57" (+01'19")

1010 / 3995

5

06'48"

(33'54")

06'47" (+01'09")

1002 / 4997

展開計圈分析

10月累積里程 : 63.01 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 4 years ago

LittleFrog 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'58"	00:13'20"
3	06'50"	00:20'10"
4	07'03"	00:27'13"
5	06'47"	00:34'00"
6	06'05"	00:40'05"
7	05'34"	00:45'39"
7.4	04'08"	00:47'26"

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