10.0 km | 01:17:53 | 07:47/km日期: 2020-10-05 20:12 - 總爬升: 618 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13640 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'36" / 12'22" / 06'37" / 06'51" / 06'59" / 06'36" / 06'27" / 06'49" / 07'02" / 10'53" / 00'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'10") | 1001 / 1001 | 168 / 89 |
| 2 | | 12'44" (+06'18") | 1005 / 2007 | 168 / 46 |
| 3 | | 06'37" (+00'11") | 1007 / 3014 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'48" (+00'22") | 1001 / 4016 | 168 / 86 |
| 5 | | 06'57" (+00'31") | 1005 / 5021 | 168 / 85 |
| 6 | | 06'31" (+00'05") | 1008 / 6030 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'26" | 1005 / 7035 | 169 / 91 |
| 8 | | 06'47" (+00'21") | 1009 / 8044 | 168 / 87 |
| 9 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 9045 | 170 / 85 |
| 10 | | 11'10" (+04'44") | 995 / 10040 | 212 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 12'22" | 00:18'58" |
| 3 | 06'37" | 00:25'35" |
| 4 | 06'51" | 00:32'26" |
| 5 | 06'59" | 00:39'25" |
| 6 | 06'36" | 00:46'01" |
| 7 | 06'27" | 00:52'28" |
| 8 | 06'49" | 00:59'17" |
| 9 | 07'02" | 01:06'19" |
| 10 | 10'53" | 01:17'12" |
| 10.0 | -162'-41" | 01:17'53" |
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