11.7 km | 01:00:47 | 05:12/km日期: 2020-10-04 20:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'31" / 05'18" / 05'03" / 05'00" / 05'06" / 04'46" / 05'08" / 04'57" / 05'01" / 04'44" / 05'24" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.14 km 
new balance WHANZSE2 累積 :
365.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'18" | 00:10'49" |
| 3 | 05'03" | 00:15'52" |
| 4 | 05'00" | 00:20'52" |
| 5 | 05'06" | 00:25'58" |
| 6 | 04'46" | 00:30'44" |
| 7 | 05'08" | 00:35'52" |
| 8 | 04'57" | 00:40'49" |
| 9 | 05'01" | 00:45'50" |
| 10 | 04'44" | 00:50'34" |
| 11 | 05'24" | 00:55'58" |
| 11.7 | 07'16" | 01:00'47" |
留言 
